疫情发生以来，在家工作后我的工资没有增加，体重却增加了很多。 我的肚子鼓起来了，胳膊和腿也更圆了。 当然，网上有很多健身软件和视频pg麻将胡了，只要坚持下去，效果会很好。 不过，在家健身也需要合适的健身器材，饮食与运动相结合才能达到事半功倍的效果。

那么就给大家推荐一些值得购买的家用健身器材吧~

售价：1799元

这是Zomi的一款跑步机，在Huawei Plus商店有售。 您可以在华为线下店进行真实体验。 全新物联网U3H智能跑步机可与可穿戴设备配合使用，可为消费者提供与最终产品相匹配的服务体验。 NFC超速超感链接，让你一键立即打开华为运动健康APP，一步直接访问跑步机的运动页面，实现手机与跑步机之间的数据转换。

实时数据分析，温馨语音提示。 当这款跑步机与支持心率监测和跑步姿势识别的华为/荣耀可穿戴设备配合使用时pg麻将胡了，运动健康APP会通过界面和语音提醒为您提供跑步过程中的实时运动数据分析和建议。 这款跑步机采用德国进口数控技术，超峰值3.0HP。 不同的重量和频率会自动匹配输出功率，使运行更稳定、更安静。 您在室内锻炼时不必担心打扰家人和邻居。

强力橡胶减震，让运动舒适安全。 高弹性的表面粘合橡胶可以极大地缓冲跑步时的冲击力，同时还可以有力地保护膝盖，减少噪音，让运动变得更加愉快。 全面升级的菱形纹跑带，采用七层结构和合适材质的跑板，可实现专业运动防滑，让跑步更安全。 46CM宽跑带满足跑步标准，两侧8CM安全平台提供更好的安全性，减少跑步时的限制。

扶手可监测心率，触摸即可精准感知，实时监测心率，随时掌握身体健康状况。 同时，跑步速度可以自由调节，无论是饭后散步还是有氧运动，都可以轻松达到健身效果。 同时，这款跑步机还可以一体式、折叠式。 完全折叠时，仅占用0.26平方米的面积，非常方便放置在家里，节省空间。

售价：109元

这是一款多功能俯卧撑训练板。 与费力枯燥的徒手俯卧撑相比，这款KUS俯卧撑训练板可以实现五大模式的训练，轻松塑造肌肉线条。 选择合适的装备在健身时也能收到事半功倍的效果。 该健身板不仅可以防止手腕扭伤，还可以大大锻炼肌肉，适合新手锻炼时使用。

运动时有10种握距可供选择，提供多方位的肌肉训练。 此健身板将练习分为四大区域，分别是蓝色区域的胸肌训练、红色的肩部肌肉、黄色的背阔肌和蓝色的三头肌。 全新升级的硅胶握把贴合人体流线，长时间握持也不会产生老茧，不用担心伤手。

ABS材质的框架重量可达300公斤，一体成型注塑而成pg电子模拟器，具有很强的稳定性和承重能力。 底部多重防滑垫，强力抓地不打滑，防止运动时发生意外，保证训练质量。 12cm大吸盘，可牢牢锁住地面。 你只需要把它平放在地上，它就会自己紧紧地吸住地面。 可用于瓷砖、木地板，适合多种场景。

价格：199元

运动后感觉全身酸痛怎么办？ 首先我们要知道，运动后肌肉僵硬、疼痛、四肢重无力的原因是“筋膜”造成的。 筋膜是包裹肌肉并连接骨骼和内脏的软组织。 剧烈运动或不良姿势会导致筋膜和肌肉破裂和损伤。 ，导致粘连结节和“延迟性肌肉酸痛”。 筋膜枪可以通过电机的高速旋转来按摩肌肉，达到放松肌肉的目的。

左美筋膜枪拥有65mm大扭矩电机，在硬实力上具备专业筋膜枪的威力。 高扭矩电机让打击具有更深层次的肌肉唤醒效果。 进口AI智能芯片技术，击球更精准、更深。 友美全新研发的AI智能芯片性能高、冲击力强，能够快速分解肌肉酸痛，将击球强度控制得恰到好处，为每个肌群实现更精准的击球体验。

友美深层筋膜放松枪可以有效减轻肌肉僵硬和酸痛，促进血液循环和活动范围，改善身体组织的健康。 5种深度智能打击模式，无线控制实时监控，可自由调节和切换打击模式。

那么今天的建议就是这些。 大家在运动时要控制好强度和频率，避免受伤。 让我们一起分享更多生活中的美好事物吧~